Accompagnement
Séances
Gestalt thérapie
à Garches ou en visio
Certaines difficultés sont très visibles. D’autres plus discrètes. Toutes méritent d’être accueillies et entendues (liste non exhaustive).
- Expatriation ou retour en France
- Grossesse, maternité, parentalité, désir d'enfant
- Transition ou réorientation professionnelle
- Difficultés relationnelles, couple, séparation
- Charge mentale trop importante
- Confiance et estime de soi
- Emotions difficiles à gérer, anxiété
Ce qui devient possible
Au fil des séances
Retrouver du mouvement
Quand certaines situations semblent bloquées ou répétitives, retrouver progressivement de l’élan et une capacité d’agir.
Développer la confiance en soi
Mieux reconnaître ses ressources et prendre sa place avec davantage de sérénité.
Des relations plus authentiques
Mieux communiquer, poser ses limites et construire des liens plus ajustés.
Accueillir ses émotions
Mieux comprendre ce qui se vit en soi et développer une relation plus apaisée avec ses émotions.
Traverser les périodes de transition
Être accompagnée dans les moments de changement, de questionnement ou de vulnérabilité.
Se reconnecter à soi
Retrouver ce qui est important pour vous et avancer davantage en accord avec vos besoins et vos valeurs.
Mon approche
Ce qui est au cœur de mon accompagnement
Je vous accueille dans un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, sans devoir faire semblant que tout va bien, que vous êtes forte ou que vous « gérez ».
Un espace où vous pouvez prendre le temps de déposer ce qui est là, d’explorer ce que vous vivez et de mettre des mots sur ce qui se passe pour vous.
Ce qui m’anime profondément, c’est la rencontre avec chaque personne dans ce qu’elle a d’unique : son histoire, ses expériences, ses émotions, sa manière d’être au monde. Je suis curieuse de ce qui se dévoile dans ces échanges et de la richesse de chaque chemin de vie.
Je crois aux ressources de chacun et à la capacité de faire émerger, au fil du chemin, de nouvelles prises de conscience et de nouvelles perspectives, en accord avec ce qui est essentiel pour vous.
Comment ça se passe
Comment se passe la première séance ?
C’est la séance de notre rencontre. Nous prenons le temps de faire connaissance : vous me partagez ce qui vous amène, vos besoins, ce qui vous pèse. Nous pouvons clarifier ensemble le motif de consultation si nécessaire.
Ensuite, je vous expose le cadre de la thérapie et vous explique le déroulement de l’accompagnement.
Cette rencontre est importante car elle nous permet de sentir si nous pouvons travailler ensemble dans un climat de confiance. La qualité de cette relation est au cœur du travail thérapeutique.
et ensuite..
Le déroulé de l'accompagnement
Prise de contact
Vous me partagez ce qui vous amène et vos besoins.
Une rencontre en confiance
Nous sentons ensemble si nous pouvons travailler dans un climat de confiance.
Un rythme sur mesure
Nous définissons ensemble la régularité des séances, selon vos besoins.
Séance après séance
Un cadre sécurisant pour déposer, comprendre et avancer à votre rythme.
Déontologie
Un cadre éthique et sûr
Un accompagnement sérieux repose sur un cadre solide, autant que sur la qualité de la relation.
Confidentialité
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le cadre thérapeutique repose sur le respect, la sécurité et la confiance.
Conscience professionnelle
Je suis engagée dans un travail personnel, en supervision régulière et en formation continue, pour vous accompagner de façon ajustée et solide.
Séances en présentiel à Garches ou en visio
Présentiel
Des séances au cabinet
Je vous reçois les lundi, mardi et jeudi à l’Espace Guimel, 15 rue du 19 Janvier à Garches, de 9h30 à 19h.
Distanciel
Des séances en visio
Si cela vous convient mieux, je peux vous recevoir en visio, les lundi, mardi et jeudi.
Témoignages
Ce que disent celles qui ont franchi le pas ?
Tarif d'une séance de Gestalt-thérapie
- Présentiel ou visio, au choix
- Règlement en fin de séance
- Facture fournie sur demande
Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance, en espèces, chèque ou virement.
Questions fréquentes
Vous vous posez peut-être ces questions
Combien de temps dure une thérapie ?
Il est difficile de répondre à cette question. Cela dépend de chaque personne : votre demande, le rythme des séances et ce que vous souhaitez explorer. La clé d’une thérapie réside dans la régularité et le respect du rythme des séances.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
Je recommande le plus souvent un rythme d’une séance par semaine. Ce cadre peut ensuite s’ajuster en fonction de vos besoins et de l’évolution du travail.
Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?
Non, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre. Je peux vous fournir une facture si nécessaire.
Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?
Votre créneau vous est dédié. En cas d’empêchement, je vous remercie de me prévenir au moins 48h avant. Toute séance non annulée dans ce délai est due.
Dois-je forcément « aller mal » pour commencer une thérapie ?
Non. Une thérapie peut aussi commencer dans des périodes de questionnement, de transition, ou lorsqu’il suffit de sentir que rester seule avec ce que vous traversez devient difficile ou ne permet plus d’avancer comme vous le souhaitez.
Est-ce que vous donnez des conseils ?
Mon travail n’est pas de vous dire quoi faire. Je vous aide plutôt à comprendre ce qui se passe pour vous aujourd’hui, ce qui vous bloque ou se répète, et à prendre du recul pour pouvoir faire vos propres choix, en accord avec vous-même.
On en parle ?